Come curare una contusione?

Gli esperti di Leonardo Medica rispondono online alle vostre domande sulla salute e sul benessere della persona. In questa rubrica aiuteremo a trovare una risposta a tutti i vostri dubbi e forniremo una soluzione pratica per sentirsi meglio grazie ai prodotti fitoterapici.

Ciao a tutti,
Mi chiamo Simonetta, ho 48 anni, e mentre svolgevo i lavori domestici sono inciampata e ho battuto violentemente il piede. Si tratta di una semplice storta alla caviglia – il medico l’ha definita così – eppure sono quasi due settimane che non riesco a poggiare il piede a terra. Sebbene l’ematoma sia evidente su tutto il piede fino alla caviglia, le prime lastre hanno escluso fratture ossee. Ma la cosa peggiore è il dolore, insopportabile, che limita i miei movimenti. Camminare è diventato problematico, figuriamoci tornare a fare le faccende di casa!

A tal proposito vi chiedo: è normale che il dolore sia ancora così presente e intenso a distanza di 10 giorni dall’incidente domestico? Sapreste consigliarmi una crema per contusioni e traumi, possibilmente di origine naturale, che possa accelerare il processo di guarigione? 

Grazie in anticipo per la vostra risposta e i vostri consigli,
Simonetta, Pesaro (PU)

Cara Simonetta, ti ringraziamo per averci contattato. Abbiamo sia una cattiva che una buona notizia da darti. La cattiva notizia è che le contusioni alla caviglia sono spesso sottovalutate, causando danni permanenti all’arto colpito. In compenso, la buona notizia è che disponiamo di un’ampia gamma di soluzioni efficaci per alleviare il dolore al piede e accelerare il processo di guarigione.

Partiamo da un assunto imprescindibile: se il medico che l’ha visitata ritiene che non ci siano particolari problemi, ma che la situazione possa tornare nella norma nei prossimi giorni, non crediamo debba preoccuparsi ulteriormente. L’ematoma derivante da una contusione si riassorbe rapidamente; tuttavia, il dolore e il gonfiore presentano un decorso più lento.

Per agire sull’area interessata e accelerare il processo di drenaggio dei liquidi e riparazione dei danni, puoi utilizzare alcuni principi attivi di origine naturale e creme per gonfiore da trauma. Se utilizzati localmente, questi ingredienti favoriscono un recupero più rapido, offrendo come risultato una riduzione significativa del dolore.

Storta alla caviglia: quanto tempo ci vuole per guarire?

Simonetta, comprendiamo la tua domanda sulle tempistiche di guarigione e vorremmo darti un timing preciso. Tuttavia, dobbiamo ammettere che non esiste una risposta definitiva. La guarigione da una storta alla caviglia dipende da diversi fattori, tra cui la gravità dell’infortunio e le misure di cura adottate. In generale, una storta lieve può richiedere dalle due alle quattro settimane per guarire completamente. Durante questo periodo, è importante riposare, sollevare la gamba colpita per ridurre il gonfiore e applicare impacchi freddi per alleviare il dolore.

Per favorire ulteriormente la guarigione, ti suggeriamo di massaggiare delicatamente la zona con una crema specifica per traumi della linea MovarDol, disponibile nel nostro shop online. In caso di una storta più grave, invece, il processo di guarigione potrebbe richiedere diversi mesi e potrebbe essere necessario l’intervento di un fisioterapista per ripristinare la forza e la stabilità dell’articolazione.